Samstag 10.12.2011

Vollmondmeditation

Wir beginnen mit einer KundaliniYoga Übungsreihe, gefolgt von einer Tiefenentspannung. Danach beginnt die Vollmondmeditation, die je nach Teilnehmerzahl 11 oder 31 Minuten dauert und eine starke Wirkung auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte hat. Bei Vollmond ist die Zeit für die Kanalisierung von Energie einzigartig wirksam.

Ort:Yogazentrum Nierstein
Zeit: 16:30-18:00h 
Kosten: 13€

Mittwoch 4.1.2012

Mit Schwung ins neue Jahr

Meditatives Tanzen

Beim Meditativen Tanzen geht es darum, gemeinsam den Alltag loszulassen

Wir stimmen uns ein auf Musik zu der wir uns mal schwungvoll und heiter, mal meditativ und entspannt bewegen.

Wir tanzen im Kreis, einfache Schrittfolgen zur Musik.

Ort: Yogazentrum Nierstein

Zeit: 20:00- 21:30 h

Kosten: 6€