„Starte mit der Liebe zu dir selbst, und dann lass die Menschen sich an deinen Strahlen und deinem Glanz wärmen.“ Yogi Bhajan

Als ich 2004 in Nierstein zum ersten Mal eine Kundalini Yogastunde besuchte, wusste ich sofort, dass es genau das war, wonach ich suchte:
Einen Halt, der aus meinem  Inneren kam. Ich erfuhr eine tiefe Stille in mir, die mir ein Gefühl von Frieden schenkte, wie ich es in dieser Form noch nicht kannte.
Es fühlte sich an, wie ein „nach Hause kommen“.

Bereits ein Jahr später absolvierte ich die Kundalini Yogalehrerausbildung Stufe 1 und 2.
Wenn ich unterrichte, empfinde ich eine tiefe Dankbarkeit, die Lehren des Kundalini Yoga an andere Menschen weitergeben zu dürfen.
Kundalini Yoga ist eine sehr effektvolle Technik, die es einem ermöglicht, sein unendliches und wunderbares Potential, das jedem innewohnt, zu entfalten.

Die tägliche Yogapraxis(Sadhana) gibt mir ein solides Fundament für den Tag, um mein inneres Gleichgewicht zu bewahren.
Diese Erfahrung gebe ich auch meinen Schülern weiter, da es in Zeiten der Informationsflut und des Stress wichtig ist, eine Technik zu haben, die dich mit deiner Mitte, deiner Seele, deinem Höheren Selbst verbindet.
Kundalini Yoga ist dafür hervorragend geeignet, da schon wenige Minuten täglicher Praxis eine große Wirkung haben können.
Probiere es selbst aus und staune!

Fortbildungen in Seniorenyoga, Yoga auf dem Stuhl und Sat Nam Rasayan, die Heilkunst aus dem Kundalini Yoga haben meinen Erfahrungsschatz für den Yogaunterricht erweitert.

„Dein Leben ist ein kostbares Geschenk. Erlebe es!“